大家好，我是營養師杯蓋，希望帶給大家一些食品及營養保健的健康小知識，教大家如何均衡飲食，健康飲食之外也能帶給大家歡樂。
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【認識均衡飲食】
1.了解食物的六大類及份數:https://goo.gl/3uiWCh
2.實際盛盤及食物代換的介紹:https://goo.gl/d4Mqfs
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